Meine psychotherapeutischen Arbeitsmethoden
Die in meiner therapeutischen Arbeit zur Anwendung kommenden Methoden richten sich nach den individuellen Bedürfnissen der Klient*innen und bestehen u.a. aus:
- therapeutischen Gesprächen
- Eruierung des Problemhintergrundes und seiner Dynamik
- Bearbeitung der eigenen Biografie
- Transformation und Veränderung pathologischer Vorstellungen und ineffektiver Verhaltensmuster, Förderung korrektiver Erfahrungen
- Einbeziehung von Stärken, Kompetenzen und Ressourcen
- Körperarbeit wie z.B. Körperausdruck und -wahrnehmung, Bewegung, Erdung, vegetative Regulation, Atem und Stimme (eine vertiefte Atmung ermöglicht einen intensiveren Zugang zu den eigenen Gefühlen), Revitalisierung des Organismus
- systemische Arbeit
- Reparenting
- Arbeit mit inneren Bildern
- Arbeit mit archetypen Bildern sowie mit Körperbildern
- Arbeit mit inneren Repräsentanzen: "inneres Kind", "innere Mutter", "innerer Vater"
- musik- und klangtherapeutische Elemente
- Phantasiereisen
- kreative Methoden zum Ausdruck unbewusster Prozesse und zur Aktivierung von Ressourcen: Malen, Tanzen, spontane Bewegungen, psychodramatische Aufstellungsarbeit, szenische Darstellung